Usa ka Giya Sa Mga Pagkaon nga Daghan sa Iron Para sa mga Bata ug Nganong Kinahanglan Nila Kini

Gikan sa mga 6 ka bulan ang edad, ang mga bata nanginahanglan mga pagkaon nga adunay iron.Ang pormula sa bata kasagarang gipalig-on sa puthaw, samtang ang gatas sa inahan adunay gamay ra nga iron.

Sa bisan unsa nga kaso, sa higayon nga ang imong anak nagsugod na sa pagkaon sa gahi nga mga pagkaon, maayo nga siguroon nga ang pipila sa mga pagkaon taas sa iron.

NGANONG ANG MGA BATA NAGKINAHANGLAN NGA IRON?

Importante ang ironpaglikay sa iron deficiency- malumo o grabe nga anemia.Kini tungod kay ang iron makatabang sa lawas sa paghimo og pula nga mga selula sa dugo - nga sa baylo gikinahanglan alang sa dugo sa pagdala sa oxygen gikan sa mga baga ngadto sa ubang bahin sa lawas.

Importante usab ang puthaw alang sapagpalambo sa utok- kulang ang iron intake nakit-an nga konektado sa mga isyu sa pamatasan sa ulahi sa kinabuhi.

Sa laing bahin, ang sobrang iron mahimong mosangpot sa kasukaon, kalibanga, ug sakit sa tiyan.Ang taas kaayo nga pag-inom mahimong makahilo.

"Taas kaayo", hinoon, nagpasabot sa paghatag sa imong anak og iron supplements, nga usa ka butang nga dili nimo angay buhaton nga walay rekomendasyon gikan sa usa ka pediatrician.Usab, siguruha nga ang imong mausisaon nga bata o bata dili makaabut ug makaabli sa imong kaugalingon nga mga botelya sa suplemento kung naa ka!

SA UNSANG EDAD ANG MGA BATA KINAHANGLAN ANG MGA PAGKAON NGA DAGHAN SA IRON?

Ang butang kay;ang mga bata nanginahanglan ug iron-rich nga mga pagkaon sa tibuok nilang pagkabata, gikan sa 6 ka bulan ang edad ug pataas.

Ang mga masuso nanginahanglan ug puthaw gikan pa sa pagkahimugso, apan ang gamay nga puthaw nga anaa sa gatas sa inahan igo na sa ilang unang mga bulan sa pagkinabuhi.Ang mga bata nga gipakaon sa pormula makakuha usab ug igong iron basta ang pormula gipalig-on sa puthaw.(Susiha kana, aron masiguro!)

Ngano nga ang 6 ka bulan usa ka breaking point tungod kay sa kini nga edad, ang usa ka gipasuso nga bata nahurot na ang puthaw nga gitipigan sa lawas sa bata samtang naa pa sa sabakan.

PILA KAAYO ANG IRON SA AKONG ANAK?

Ang girekomendar nga pag-inom sa iron magkalahi gamay sa lain-laing mga nasud.Samtang kini mahimong makalibog, mahimo usab nga makapahupay - ang eksaktong kantidad dili kaayo hinungdanon!Ang mosunod mao ang mga rekomendasyon sa edad sa US (TINUBDAN):

MGA SINTOMAS SA IRON DEFICIENCY SA MGA BATA

Kadaghanan sa mga sintomas sa iron deficiency dili magpakita hangtod nga ang bata adunay kakulangan.Walay tinuod nga "sayo nga mga pasidaan".

Pipila sa mga sintomas mao nga ang bata mao ang kaayogikapoy, nangluspad, kanunay nga masakit, adunay bugnaw nga mga kamot ug tiil, paspas nga pagginhawa, ug mga problema sa pamatasan.Usa ka makapaikag nga simtomas mao angusa ka butang nga gitawag og pica, nga naglakip sa dili kasagaran nga mga pangandoy alang sa mga butang sama sa pintura ug hugaw.

Ang mga bata nga nameligro sa kakulangan sa iron mao ang:

●Mga bata nga wala pa sa panahon o kadtong adunay ubos nga timbang sa pagkatawo

●Mga masuso nga nag-inom og gatas sa baka o gatas sa kanding sa wala pa mag-edad og 1 ka tuig

●Ang mga gipasuso nga mga bata nga wala gihatagan ug komplementaryong pagkaon nga adunay iron pagkahuman sa edad nga 6 ka bulan

●Mga bata nga nag-inom og pormula nga wala gipalig-on sa iron

●Mga bata nga nag-edad 1 hangtod 5 nga nag-inom ug daghang kantidad (24 onsa/7 dl) nga gatas sa baka, gatas sa kanding o gatas sa soy kada adlaw

●Mga bata nga na-expose sa lead

●Mga bata nga dili mokaon og igo nga mga pagkaon nga puno sa iron

●Mga bata nga sobra sa timbang o tambok

Busa, sumala sa imong makita, ang kakulangan sa iron sa dakong bahin malikayan, pinaagi sa pag-alagad sa hustong matang sa mga pagkaon sa imong anak.

Kung nabalaka ka, siguroha nga mokonsulta sa usa ka doktor.Ang kakulangan sa iron dali nga mamatikdan sa usa ka pagsulay sa dugo.