AngAng isyu sa pagkatulog dili mahika nga masulbad sa iyang kaugalingon human ang imong mga anak mobiya sa pagkabata.Sa tinuud, alang sa daghang mga ginikanan, ang butang sa pagkatulog nagkagrabe sa bata pa.Ug ang gusto namong matulog ang among anak.Sa higayon nga ang imong anak makabarog na ug makasulti, dula na kini.Adunay daghang mga paagi nga kita isip mga ginikanan makatabang sa pag-ayo sa bisan unsang mga problema sa pagkatulog nga naa sa atong mga anak.Ang usa ka lig-on nga rutina sa oras sa pagkatulog, walay mga screen duha ka oras sa wala pa matulog, ug usa ka kwarto nga nahiuyon sa pagkatulog maayo ra nga mga ideya!Apan bisan pa sa among labing maayo nga mga paningkamot, ang ubang mga bata nanginahanglan lang og gamay nga tabang sa pagkahulog ug magpabilin nga tulog usahay.Daghang mga ginikanan ang modangop sa melatonin kung ang mga panahon nga desperado nangayo alang sa mga desperado nga lakang.Apan wala'y daghang panukiduki sa palibotmga bata ug melatonin, ug dosismahimong malisud.
UNA, KANUS-A KA MAGGAMIT NG MELATONIN UBAN SA IMONG BABY O TODDLER?
Dinhi ang mga ginikanan medyo maglibog.Kon ang imong anak makatulog nga mag-inusara mga 30 minutos human nimo siya pahigdaa, melatoninmahimong dili kinahanglan!Ang natural nga tabang sa pagkatulog mahimong makatabang kaayo, bisan pa, kung ang imong anak adunay adysfunction sa pagkatulog.Pananglitan, kung siladili makatulogug paghigda nga nagmata sa daghang oras, o pagkatulog ug dayon pagmata sa daghang mga higayon sa gabii.
Makatabang usab kini alang sa mga bata sa autism spectrum, o kadtong nadayagnos nga adunay ADHD.Ang mga bata nga adunay kini nga mga sakit nahibal-an nga adunay daghang problema sa pagkatulog, uggipakita sa mga pagtuonmelatonin aron mahimong epektibo sa pagpamubo sa oras nga gikinahanglan aron sila makatulog.
KUNG NAKADESISYON KA NGA MAGGAMIT UG MELATONIN SUPPLEMENT UBAN SA IMONG 2-ANYOS, DOSAGE UG TAYONG MAAYO.
Tungod kay ang melatonin dili aprobahan sa FDA isip usa ka tabang sa pagkatulog sa mga bata, sa dili pa nimo kini ihatag sa imong gamay nga bata, gikinahanglan nga imong pakigsultihan kini sa imong pediatrician.Kung nakuha na nimo ang pagpadayon, pagsugod sa labing gamay nga dosis nga posible.Kadaghanan sa mga bata motubag sa 0.5 - 1 milligram.Pagsugod sa 0.5, ug tan-awa kung giunsa ang imong gamay nga bata.Mahimo nimong madugangan ang 0.5 milligrams matag pipila ka adlaw hangtod makit-an nimo ang husto nga dosis.
Dugang pa sa paghatag sa husto nga gidaghanon sa melatonin, parehas nga importante ang paghatag niini sa hustong panahon.Kung ang imong gamay nga bata naglisud sa pagkatulog, girekomenda sa mga eksperto nga hatagan sila sa ilang dosis mga 1-2 ka oras sa wala pa matulog.Apan ang ubang mga bata nagkinahanglan og tabang sa siklo sa pagkatulog/pagmata sa tibuok gabii.Niini nga mga kaso, ang eksperto sa pagkatulog sa bata nga si Dr. Craig Canapari nagsugyot og ubos nga dosis sa oras sa panihapon.Mahimong magdepende kini kung ngano nga ang imong gamay nga bata nanginahanglan melatonin, busa pakigsulti sa imong pediatrician bahin sa husto nga oras sa pagdumala niini, usab.
KINAHANGLAN NATANG TANAN, PERO USAHAY, LISOD NA MAHIMO!KUNG MAGLISOD ANG IMONG ANAK NGA MAHULOG O MAGTULOG, ESTORYA ANG IMONG PEDIATRICIAN MAHITUNGOD SA MELATONIN, ARON MAKITA KUNG SAKTO KINI PARA KANIMO UG IMONG ANAK.
Oras sa pag-post: Hul-06-2023
